연일 이어지고 있는 폭염.
매일 전국에 폭염경보와 특보가 내려지고 있는데요,

앞으로 한달 간은 폭염이 더 이어질거라고 하죠.

무더운 여름, 아이들의 건강관리에 대해 특히 신경써야 할 점에 대해 함께 알아보아요.

editor_노서연

1. 야외 활동 자제하고 물 자주 마시기

 

야외 활동 보다는 실내 활동으로. 물을 자주자주 마셔주세요.

가장 더운 시간인 낮 시간대에는
운동과 야외 외출을 자제하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
또한 땀을 많이 흘리면 탈수증상을 겪이 쉽기 때문에 물을 자주 마셔주는게 좋아요.

2. 환기 시켜주기

 

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아기는 어른들에 비해 땀을 효과적으로 배출하지 못합니다.
아무리 더워도 1~2시간에 10분 정도씩 아기가 땀을 배출할 수 있도록 환기를 자주 시켜주세요.

3. 쾌적한 잠자리 환경 만들기

 

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아기를 위해 쾌적한 잠자리 환경을 만들어 주세요.
여름철 아기들은 조금만 더워져도 숙면을 취하기가 어렵죠.

여름철에는 땀을 잘 흡수하고 통풍이 잘되는 시원한 소재의
여름침구를 선택하는 것이 좋고,
침구는 소재와 촉감을 고려해 쾌적한 느낌을 주는 것으로 선택해 주세요.

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